- Gunakan minyak urutan yang tidak panas dan sesuai untuk memulihkan zakar anda.
- Mulakan urutan pada bahagian antara atas pangkal zakar dan perut anda. Urut pada bahagian ini dan luruskan segala urat yang tersimpul. Tanda urat tersimpul adalah anda dapat rasa sakit apabila anda tekan pada urat tersebut. Urut dengan perlahan.Jika boleh, anda selesaikan urat tersimpul itu pada saat itu juga.Maksudnya anda terus urut sehingga urat kembali pada asal.
- Kemudian urut bahagian tepi zakar anda sehingga kebawah kepala zakar anda.Urut dengan perlahan tetapi tegas.Maksudnya anda tekan degan anan anda tetap tidak terlalu menyakitkan anda.Lakukannya berkali-kali sehingga anda rasa zakar anda mula menegang sedikit.
- Kemudian urut pada atas zakar sehingga kebawah kepala. Urut sebanyak 7 hinga 10 kali.
- Seterusnya anda urut bahagian bawah batang zakar anda sehinga ke bawah kepala zakar.Urut sebanyak 7 hingga 10 kali.
- Urut bahagian dalam peha sehingga habis ke lutut.Urut sehingga anda selesaikan semua urat-urat yang tersimpul.
- Selepas selesai pacara mengurut, anda berehat. Lakukan urutan ini pada setiap ari sehingga zakar anda pulih
- Bersihakn perut anda daripada kotoran dengan mengambil produk pembersihan perut.
- Selesaikan masala angina dalam badan adalah antara punca zakar anda susah hendak tegang.
- Ambil Vitamin dan mineral yang mencukupi untuk menyihatkan zakar anda.
Tidak guna anda urut zakar
anda jika anda tidak ingin ubah gaya hidup anda.Ubah gaya hidup anda kepada
gaya hidup ang lebih sihat, anda pasti Berjaya dapatkan ketegangan zakar yang
anda impikan.